武汉大学人民医院长期适量食用红心火龙果对身体有好处，但需注意量：1. 有益于消化：红心火龙果中富含纤维素、微量元素，可促进消化和肠道蠕动，及时清除肠道内毒素。2. 有助于增强皮肤弹性和免疫力，延缓衰老。3. 过量食用火龙果可能引起腹泻和尿液发红，应适量食用。
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吃过多红肉火龙果有坏处吗
吃过多红肉火龙果有坏处，不过因人而异，详细如下：
一是火龙果不能与牛奶同食，火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块，而影响其消化；
二是火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果；
三是月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅；
四是糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升；
五是火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。
扩展资料：
红心火龙果生长环境：
生长于中美洲的热带雨林。属于热带、带植物，喜光耐阴、喜肥耐瘠、耐热耐旱，对土质要求不高，但最好选择有机质丰富、排水性能好的中性或弱酸性砂壤土生长为好，最合适的土壤pH值为6-7.5。
冬季温度长时间低于8℃的区域不宜生长。耐0℃低温和40℃高温，生长最适温度为25-35℃。在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速。
参考资料来源：百度百科-红心火龙果
参考资料来源：人民网-食用火龙果要注意哪些事项？