玉石养生的作用与功效：1. 促进血液循环：佩戴玉手镯可以促进血液循环，玉镯的晃动对手腕起到有效的按摩功效，促进血液的循环。2. 对心脏的保健：玉石对心脏具有降压、稳定情绪的功效，对心脏不好或高血压的患者有心脏辅助作用，起到稳定心律、降血压、减轻急躁紧张情绪、提高记忆的功效。3. 调节生理和提高免疫力：玉石含铁、锰、锌、镍等多种矿物元素，佩戴玉石能够补充微量元素，调节生理和提高免疫力。
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本草纲目中和田玉的药理作用有哪些?它的药理作用是和田玉中什么物质在起作用？
和田玉的保健功能
和田玉的保健功能在我国中医巨著《神农本草》、《本草纲目》中都有记载：和田玉具有除热、止渴、润心肺、助声喉、滋毛发、滋养五脏、揉筋强骨、安魂魄、利血尿、明耳目等疗效，我国的几位高寿皇帝，武则天、康熙、乾隆和慈禧太后等都曾用玉石制品，如玉枕、玉佩、玉手球、玉杯等。
近几年来，我国对玉的深入研究证明，玉确实具有独特的保健功能。
1、玉具有热容两大和辐射散热好的物理特征，它可以减少血液中耗氧量，使血液中酶分子不变性而保持最大活性，加强代谢，提高各种生理机能。
2、光谱测量表明，玉的特殊分子结构能发射人体吸收的红外电磁波，这种电磁波长8—15微米，与人体发射的远红外线波长相一致，故可使人体共振吸收，这种电磁波对人体能产生很好的生物作用，及改善被称为人体第二心脏的血液循环，增强人体内细胞吞噬能力，肌体再生，祛病延年。
3、临床经验测试，玉对人的高血压。神经衰弱、脑血管、动脉硬化等许多疾病有特殊疗效、可补肾壮阳、滋阴养血、减皱祛斑、总有效率达98%以上。
人们日常生活中使用玉石保健产品，如玉枕，玉坐垫、玉床枕、玉制健身器等，常佩戴用玉石制成的玉佩、玉镯、玉相连等首饰，可以保持我们硬朗的玉骨和年轻的容貌，给我们一个充满青春活力的玉体。
除此之外，一直质地好的玉器很有收藏价值。在民间，玉有消灾辟邪和保佑平安的传统认识，古有“金银有价玉无价”之说，奉为吉祥的宝物。
佩戴玉佩戴其他首饰的区别就在于它赋予给人的精神意义和保健功能是所有首饰所不能代替的·
和田玉 是一种软玉，俗称真玉。狭义上的讲的玉，一般指和田玉。英文名称Nephrite。化学成分是含水的钙镁硅酸盐，化学式为Ca：Mgs(OH)z(Si4011)2。硬度为6～6.5，密度为2.96—3.17。和田玉和陕西蓝田玉、河南南阳玉、甘肃酒泉玉、辽宁岫岩玉并称为中国五大名玉。
和田玉与天山雪莲和昆仑雪菊并称为三宝，如今越来越受到更多的收藏家和投资人士的喜爱，和田玉作为一种具有中国历史文化内涵的玉石品种，对于其对人体的保健功效也众说纷纭，历史上，各代嫔妃都喜爱以和田玉制成玉枕，配饰等物傍身携带，尤其是清朝慈禧太后，还以和田玉为材料制成按摩面部的按摩器具，在那个科学并非昌明的年代，人们对玉的认识更多具有宗教崇拜的味道，那么究竟是出于一种心理作用，觉得和田玉会给人们带来福报，还是它真的对人体有特别功效呢？
“如意和田玉” 品牌创始人，如意（中国）和田玉文化会所董事长马关越先生从事和田玉的精品、绝品、奇特品、极品的研究及收藏近20年，有着独到的眼光和深厚的文化内涵，在业内被藏家们亲切的称呼为“和田玉专家”。而他亲自创办的位于北京长安俱乐部705的如意（中国）和田玉文化会所，早已成为圈内人士及爱好者们聚会交流的地方，马关越先生认为，和田玉确有保健功能：
和田玉的保健功能在我国中医巨著《神农本草》《本草纲目》中都有记载：和田玉具有除热、止渴、润心肺、助声喉、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、安魂魄、利血脉、明耳目等疗效，我国的几位高寿皇帝，武则天、康熙、乾隆和慈禧太后等都曾用玉石制品，如玉枕、玉杯、玉佩、玉手球等。
而近几年来，我国对玉的深入研究也证明，玉确实具有独特的保健功能。
1．玉具有热容量大和辐射散热好的物理特征，它可减少血液中耗氧量，使血液中酶分子不变性而保持最大活性，加强代谢，提高各种生理机能；
2．光普测量表明，玉的特殊分子结构能发射人体吸收的红外线电磁波，这种电磁波波长8-15微米，与人体发射的远红外线波长相一致，故可使人体共振吸收，这种电磁波对人体能产生很好的生物作用，即改善被称为人体第二心脏的血液循环，增强人体内细胞吞睡功能，机体再生，祛病延年；
3．临床经验测定，玉对人的高血压、神经衰弱、脑血管、动脉硬化等许多疾病有特殊疗效，可补肾壮阳、滋阴养血、减皱去斑，总有效率达98%以上。
马关越先生认为人们日常生活中使用玉石保健产品，如玉枕、玉坐垫、玉床垫、玉制健身器等，常佩戴用玉石制成的玉佩、玉镯、玉项链等首饰，可以保持我们硬朗的玉骨和年轻的玉容，给我们一个充满青春和活力和玉体，除此之外，一个质地好的玉器很有收藏价值。在民间，玉有消灾避邪和保佑平安的传统认识，古有“金银有价玉无价”之说，把玉称为“平安玉”，奉为吉祥的宝物。
马关越先生对和田玉有着深刻的感情，他随身都会携带几枚大小不一，颜色斑斓的和田玉籽料，在他看来佩戴玉与佩戴其它手饰的区别就在于它赋予给人的精神意义和保健功能是所有手饰所不能替代的，而在如意（中国）和田玉文化会所内，也陈列展出着形形色V色的和田玉珍品以供大家鉴赏。