鸡蛋和蜂蜜可以一起食用，且有益处：1. 蜂蜜有多种营养物质和功效：可以治疗脾胃虚弱、肺燥干咳等症状，补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效。2. 鸡蛋也有多种营养物质和功效：可以治疗血虚、失眠烦躁等症状，补阴益血、除烦安神、补脾和胃等功效。3. 鸡蛋和蜂蜜之间没有同食禁忌，且适量食用可以发挥它们的功效，不会产生对人体有毒的物质。
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鸡蛋蜂蜜怎么吃？
1、取鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅拌均匀
2、烧壶开水，一定要现烧！不要用暖瓶里的陈水！
3、适量开水冲开打散的鸡蛋，并搅拌使鸡蛋充分与开水接触
4、待四五分钟左右水不烫了，加入适量蜂蜜或者白糖，还可以加适量香油
5、搅拌均匀就可以喝啦～鸡蛋味不浓，感觉像是一碗香香的蜂蜜水～据说营养很高的！