资本运营可以帮助企业实现可持续发展的方法有很多，例如：
资本投资策略：企业可以通过合理的资本投资策略，将资金投入到有利可图、符合企业长期发展规划的项目中，提高资金利用效率，推动企业持续增长。
风险管理：资本运营可以帮助企业识别、评估和管理风险，降低经营风险，保障企业稳健发展。通过多样化投资组合、风险分散等方式，降低单一风险对企业的影响。
资本结构优化：通过优化企业资本结构，包括债务与股权的比例、资本成本等，降低企业融资成本，提高企业盈利水平，增强企业抵御外部冲击的能力。
资本效率提升：通过改善资本运作效率，包括降低资金占用成本、提高现金流管理水平等，实现资金的最大化利用，减少资源浪费，推动企业可持续增长。
资本市场运作：利用资本市场工具，如股票发行、债券发行等，为企业筹集资金，拓展融资渠道，提高企业融资能力，支持企业长期发展。
案例：例如，某企业通过资本运营实现了可持续发展。该企业通过优化资本结构，降低融资成本，提高盈利水平；通过风险管理，降低经营风险，保障企业稳健发展；通过资本投资策略，将资金投入到高效盈利项目中，实现了持续增长。
综上所述，资本运营在帮助企业实现可持续发展过程中发挥着重要作用，企业可以通过合理的资本运营策略，提高资金利用效率，降低风险，优化资本结构，实现持续增长。